Gezonde bodem
Een levende bodem ondersteunt weerbare gewassen en een veerkrachtig landbouwsysteem.
De leefstijlzorgboerderij
Werken aan je gezondheid in een rustige, groene omgeving.
Gezonder leven klinkt vaak eenvoudig. Toch kan het moeilijk zijn om nieuwe gewoonten vol te houden, zeker wanneer je psychische klachten hebt. Daarom krijg je niet alleen advies, maar ga je vooral samen oefenen.
Van bodem tot gezondheid
Wat op het land gebeurt, werkt door op ons bord.
Geïnspireerd door West-Fris verbinden we regeneratieve landbouw en leefstijlgeneeskunde. We kijken naar de hele keten: van een vitale bodem en zorgvuldige teelt tot volwaardige voeding en menselijke gezondheid.
Voedzame planten
We hebben aandacht voor mineralen, vitamines, vezels, eiwitten, onverzadigde vetten, fytochemicaliën en de voedselmatrix.
Korte keten
Via West-Fris en BEUKK — Beter Eten Uit De Korte Keten — brengen we lokaal voedsel dichter bij deelnemers en de regio.
Menselijke gezondheid
Voedzame producten ondersteunen onder meer stofwisseling, darmgezondheid, spierfunctie en cardiovasculaire gezondheid.
Leren door te doen
Niet alles tegelijk.
Wel stap voor stap.
In een kleine groep werk je aan doelen die voor jou belangrijk, passend en haalbaar zijn. Regelmatig bespreken we hoe het gaat en wat aangepast kan worden.
Verzamelen en koffie
Rustig starten en de dag samen doornemen.
Educatie en bewegen
Kennis en inzicht opdoen en bewegen op je eigen niveau.
Gezonde maaltijd bereiden
Samen koken met verse, lokale producten en daarna samen eten.
Dagbesteding en begeleiding
Praktisch aan de slag in de tuin, kas of op de boerderij.
Rust, sport en vertaling naar thuis
Een pauzemoment, passende beweging en afsluiten met een concrete stap voor thuis.
Natuur
Buiten zijn ondersteunt rust, beweging en herstel.
Ritme
Zeven behandeldagen per maand geven structuur én ruimte om thuis te oefenen.
Verbinding
Kleine groepen, samen werken en samen eten versterken motivatie en sociale gezondheid.
Betekenis
Bijdragen aan tuin, voedsel en omgeving maakt herstel concreet en waardevol.
Voor wie
Aansluitend op de gewone behandeling
De leefstijlzorgboerderij is in eerste instantie bedoeld voor cliënten van GGZ Noord-Holland-Noord die aan hun lichamelijke en mentale gezondheid willen werken. Je hoeft niet sportief te zijn en je hebt geen ervaring met tuinieren of gezond koken nodig.
Het programma vervangt je gewone behandeling niet. Het sluit hierop aan en ondersteunt je herstel en dagelijks functioneren, onder supervisie van een leefstijlarts.
In gesprek
Samen werken aan duurzame gezondheid
Benieuwd wat Asklepion Zorg voor u, uw organisatie of uw cliënten kan betekenen?
Plan een kennismaking